Spor ve Starzbet
Sporun Sağlığa Etkileri Beden saatini düzenleyen ve birincil nefes yoluyla zararlı maddeleri dışarı atılmasını sağlayan spor, insanın yaşam kalitesini artırır. Spor yapan bir insan, enerjisi yüksek ve daima mutlu olur. Özellikle düzenli ve uygun yapılan spor, kalp-damar hastalıklarını, yüksek tansiyonu, şeker hastalığını ve birçok kanser türünü önler. Temelde iki tür spor bulunmaktadır: Aerobik ve Anarobik. … Devamını oku